Чистые руки – залог здоровья!

Особенно важную роль гигиена рук играет в жизни ребенка. Организм взрослого человека более вынослив, он уже переболел всеми основными заболеваниями и выработал крепкий иммунитет, а иммунитет ребенка окончательно сформируется не ранее чем к 12 годам. Задача взрослого привить ребенку привычку содержать руки в чистите, не только путем контроля и напоминания, а также подавать пример достойный подражанию.  Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это. Дети должны знать, когда следует мыть руки. Для большей эффективности можно разучить с ребенком стихотворение:

Руки мой после игры

И после туалета.

С улицы пришел – опять,

Не забудь про это.

И еще закон такой:

Руки мой перед едой.

Следует также научить ребенка мыть руки качественно, а не для галочки, ведь такое мытье может не принести нужного эффекта и на руках останется слишком много микробов. Но чтобы ребенку понятно, как правильно мыть руки, покажите им это, комментируя свои действия:

- Намочим руки водой;

- Наносим мыло на руки и сначала трем ладони;

- Затем одна рука моет другую, потом они меняются (тыльная сторона кистей рук);

- Сцепим пальцы рук в замочек и расцепим (4-5 раз);

- Обхватим большой палец и потрем его;

- Потрем кончиками пальцев одну ладонь, потом вторую;

- Тщательно смоем мыло и просушим руки полотенцем.