Прогулки на свежем воздухе жизненно необходимы ребёнку. Они укрепляют иммунитет, насыщают организм кислородом, дарят заряд бодро-сти и хорошее настроение. Даже в морозные дни не стоит отказываться от выхода на улицу.

Важно лишь правильно подобрать одежду, чтобы малыш не замёрз и не перегрелся. Ведь именно баланс температурного режима становит-ся залогом комфортной и безопасной прогулки.

Многие родители стремятся «укутать» ребёнка как можно плотнее. Но чрезмерное количество одежды создаёт эффект парника: тело перегрева-ется, появляется испарина, а при малейшем ветре или снижении активности ребёнок быстро замерзает и рискует простудиться. Недостаточная защита от холода - напротив - ведёт к переохлаждению и снижению защитных сил организ-ма.

Золотая середина достигается благодаря принципу многослойности - проверенному способу поддерживать оптимальную температуру под одеждой в разных погодных условиях.

Материалы взяты с сайта: https://vk.com/wall-163432394_884681